49岁黄磊立下2020目标，50岁前要完成！

ll米老太

在最近一期的综艺节目《向往的生活》中，49 岁的黄磊在节目中，面对镜头，说出了自己 2020 年的跑步目标：
1. 跑量 1000 公里；2. 五十岁之前完成一次半马！




青年时的黄磊是那个《人间四月天》里的徐志摩


是唱着《我想我是海》的长发飘飘的文艺青年。


但中年后的黄磊，成为多多爸，成为黄小厨，成为《极限挑战》里的神算子，《向往的生活》里的老大哥 …… 而他的身材普通人一样遭遇了 " 中年危机 "，甚至有传言他的体重一度突破了 200 斤。




中年人的瘦身之路，从来没有容易两个字。
黄磊老师瘦下来可不容易，从去年 10 月开始，他就坚持每天跑步。


2019 年最后一天，黄磊就晒出了自己的自拍照和跑步记录，并发配文表示："2019 年最大的收获就是从 10 月 7 日开始坚持每天跑 5 公里，偶尔时间紧张跑个短的，累计到今天跑步 86 次，今天少跑 2 公里，凑个整数，400 公里，终于在奔跑中向 2019 说再见，即将迎来新的一年，愿大家都更加健康，追逐梦想，在这儿立个 flag，2020 年我要跑 1000 公里。今天破天荒来个跑后自拍照。"


他还经常和爱人孙莉一起打卡健身房。


新一季的《向往的生活》，大家发现，黄磊老师在别人还呼呼大睡时，每天都早起晨跑——


一路上，他跟遇见的村民打招呼，新奇地看着路边的美景。








他分享道：（今年）他已经累计跑了 397 公里（录制节目时），到第二天就能突破 2020 年跑量的 400 公里。
虽然，现在的黄磊，跑步时还有些喘气，体重看着依然不轻，步伐也并不轻盈，但那又怎样。但正如节目中说的——
向往的生活，从做更好的自己开始。
这句话，送给每一个正在健身路上坚持、努力的中年人。
来源 杭州动动帮
编辑 李洪霜
值班主编 王坤