【健康提醒】新年聚会多，别吃太饱喝太多

苏倾和

实习生 纪天伟 新晚报记者 朱虹 文 / 视频拍摄
过新年，免不了各种聚餐，省医院提醒大家，面对各种美味佳肴可得把持得住，不要贪恋嘴上痛快，暴饮暴食不仅是长胖这么简单，我们的消化道可能会闹意见，最终受伤的还是自己。新年期间，消化道会有哪些抗议呢？


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省医院消化病院消化一科主任唐秀芬介绍，对于平时就会有胃食道反流症状的患者，如果暴饮暴食，或者吃完夜宵马上睡觉，可能会加重疾病的症状，出现胸骨后疼痛、呛咳，甚至是呼吸道感染和消化道出血。因此建议大家不要吃得过饱，也不要饮酒过量，少吃刺激性食物，如浓茶、咖啡和碳酸饮料。
春节期间，饭桌上少不了大鱼大肉等高蛋白食物，如果摄入过量，尤其是未煮烂的肉类，会影响肠道蠕动，导致腹胀。一旦出现这样的情况，可以适当喝些酸奶，或者肠道益生菌，促进肠道蠕动。


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对于有慢性胰腺疾病或者胆结石的患者，切忌摄入过多高蛋白食品，以免诱发疾病。
唐主任还提醒，很多人爱吃酸的东西，比如山楂、酸苹果等，过量摄入会导致胃酸过多，诱发消化道溃疡。
编辑 于秋莹
值班主编 张雷