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近年来，高举 " 全民健身 " 的旗帜，各种马拉松赛事风起云涌。
据《2017 中国马拉松年度报告》：2017 年中国田径协会规模马拉松赛事达到 1102 场，同比增长 236%! 而参赛总人次近 498 万 !
然而，另一组数据却让人触目惊心 ! 仅 2017 年，据不完全统计，新闻报道的跑马猝死至少有 8 起，均是跑步中心脏骤停经现场抢救无效而死亡的，且大部分为首次参赛。
来是一件强身健体的好事，却为何频频酿成命丧黄泉的惨剧 ? 或许，咕咚《2018 中国跑者猝死风险报告》给了我们最好的答案：
近 5 成马拉松跑者经验不达标，藏巨大安全隐患
专家认为，参加马拉松比赛，应该至少拥有 1 年以上的持续跑步经验，确保身体机能可以经受马拉松的巨大挑战，然而报告显示 47.26% 的受访者跑步经验不达标 !
5 成以上马拉松跑者从不参加赛前体检，误把跑马当健身
许多马拉松赛事主办方要求参赛者必须进行赛前体检。然而在调研中，有 57.07% 的参赛者承认自己从未按要求参加赛前体检。甚至有部分选手通过 PS 修改姓名等方式伪造体检合格证明，这是拿自己的生命在开玩笑 !
9 成人知晓运动猝死与心脏有关，但只有 5% 跑者佩戴心率监测设备
92.08% 的受访者认为运动猝死的是由心脏超负荷引起，但是实际生活中人们对心率变化却并没有那么重视，只有 5% 的运动者会使用心率监测设备观察自己的心跳情况。
马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，是一项风险极高的竞技项目，对参赛者健康状况和体能储备有着较高的要求。参赛前建议进行一次正规、全面的体检，特别是心电图一定要做。
若觉得去医院做心电图麻烦，智能动态心电记录仪是最好的选择，如粒恩心电，通过一片精致小巧的心贴，直接在手机 APP 便可查看自己的心脏健康状况。
粒恩心电不仅能监测运动前后的心率，打破智能手表的单一监测模式，还能全面监测用户的心电活动，若发现心律失常会实时预警，更有后台专业心内科医生全程监护，发现异常及时电话通知用户或其紧急联系人。
粒恩心电给你的心脏做一个全面的 " 体检 "，不用担心意外的悄悄降临，让你的马拉松真正成为一场快乐健康之旅 !
跑步是为了更健康活力的生活，而不是盲目追求速度和完赛而忽视身体健康风险。科学参赛，量力而跑，才能让我们人生的这场马拉松跑得更远 !
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发表于 2019-1-7 16:55:40
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