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过完元宵才算过完年。元宵节后,不少人即将返沪上班。上海市健康促进中心今晨提醒:离开家乡时除了带上行李箱,还请不忘捎上这份返程防护 " 三字诀 "。
步骤一:离家前
做功课:了解疫情防控措施,准备好健康码。
备物资:准备充足的口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等防疫物品,建议携带纸巾、水杯、笔等个人物品。
步骤二:路途中
戴口罩:公共交通出行途中全程佩戴口罩;口罩连续佩戴时间不超过 4 小时,应及时更换;尽量减少因饮水或进食而摘下口罩的次数和时间。
保距离:排队候车及旅途中,与他人保持安全间距;途中减少在车厢或客舱内来回走动。
讲卫生:不乱摸、乱碰,可使用消毒湿巾对扶手、小桌板等进行擦拭消毒;勤洗手,或使用免洗手消毒剂保持手卫生;不要用脏手触摸眼口鼻。
步骤三:到沪后
快清洗:到家后及时清洗双手,尽快清理衣物和行李箱等随身物品。
做监测:做好体温监测,出现发热等症状及时报告或立即就近前往医院的发热门诊就诊。
留记录:妥善保留票据,以配合可能的追溯调查。
时时刻刻做好自己的 " 安全卫士 ",牢记健康防护,开启新的一年。
栏目主编:顾泳 本文作者:顾泳 文字编辑:顾泳 |
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