惠及21万人！上海这个区建“全人群健身房”，每月9.9元带爸妈来“打卡”

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健康中心坐落在殷行街道一个普通的社区内，是上海市第一个覆盖全生命周期、全人群的社区市民健康中心，成立以来累计服务社区居民 21.72 万人次，其中包括中青年人、老年人和残障人士。


日前，杨浦区委与上海体育学院党委全面合作，创新推出 " 社区健康师 " 项目，殷行市民健康党群服务站、市民健康促进中心率先成为试点之一。从覆盖社区的全人群健身房，到区校合作的专业健康师服务点，这个中心有何特别之处？


这是一个双层复式的健身中心，以白色和木色为主的装修风格简洁清爽，站在二楼连廊就能一眼望到整个空间的全貌。走进健身中心，迎面是前台的 "Hong" 殷便民服务站，免费为市民提供接待咨询、急救包、爱心雨伞、饮用水、一次性毛巾等一站式便民服务。


进入健身房前，居民一般会先到一楼的 " 健康驿站 " 进行体质成分检测。这里免费提供健康自助检测、健康自我评估和健康指导干预服务，在智能化设备上，除了常规的身高、体重、血压、心率检查外，还通过仪器测试体脂率、骨密度、肌肉量等身体成分，获取评估报告后，由健康师给出科学的运动健身方案。此后，居民就可以按照不同的个人需求进入不同的健身区域。
" 乐刻健身 " 空间，是专属年轻人的健身天地，含器械锻炼区、多功能私教区和团操教室。健身房以公益性价格面向市民开放，降低健身成本。" 我每年都会在健身房办卡，但因为工作太忙、健身房距离远，经常办完卡就再也不去了。" 居民说，家门口的健身房不但节省了距离，还可以和爸爸妈妈一起健身。


爸爸妈妈们常去的，是位于一楼中庭的 " 乐活空间 "，这里是专门为社区老年人量身打造综合性的一站式健康服务平台。漫步仪、踏步机等较温和的有氧运动健身器材，非常受上了年纪的居民欢迎。乐活空间还针对老年人常见的慢性病，提供健康检测、健身指导、慢病运动干预、健康促进讲座等服务。乐活空间由政府购买服务，55 岁以上每人收费仅为 9.9 元 / 月。


位于乐活空间旁边的一个圆形区域取名为 " 康健乐苑 "，这是上海市首家社区型残障人士运动康复中心。" 残障人士也需要健身和日常锻炼，这对他们康复起到关键作用。" 中心工作人员介绍，轮椅律动机，让残障人士坐在轮椅上就能锻炼，通过机械辅助的振动，促进残障人士肌肉运动和肠胃蠕动，防止便秘、生冻疮、肌肉萎缩、骨质疏松等症状出现。动态步态训练仪，为腿部受伤的人士创造复健环境。四肢联动机，让伤患者利用四肢中健康的肢体带动四肢活动……这些特殊的专业设备为残障人士提供了安全科学的健身场所。


今年六月初，杨浦区联手上海体育学院的社区健康师项目正式启动，10 个社区健康师基层服务点将开进杨浦区各街道的党群服务站，殷行健身中心是其中一个。专业的社区健康师将在这里为市民提供运动营养、科学健身、伤病防护、心理调适四大类运动健康服务，每周开展不同主题的健康课程面向社区不同年龄段人群免费开放。利用大数据、物联网等技术，为居民提供健康自测、自检、后续跟踪管理等服务。


这里本来是一个普通的社区文化活动中心，自 2018 年 5 月，街道引进尚体健康科技、乐刻运动，健康中心开始往覆盖全人群、全生命周期发展。2019 年 6 月，中心植入红色元素，建设以党建融合为特色的党群服务站。在即将迎来建党 99 周年华诞之际，殷行区域化党建联盟正式启动，28 家区域化党建联盟单位共同推出约请协商、人才互驻等制度，将在社区治理、健康、教育、金融、文化、人才等六惠专项实现合作。
栏目主编：王志彦 本文作者：黄尖尖 文字编辑：黄尖尖
本文图片：黄尖尖 摄、杨浦区提供