今天，东方医院国家紧急医学救援队驰援武汉，院长刘中民：疫情防控是一场持 ...

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疫情到底会持续多久？针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情扩散，这是民众最关心的问题之一，也是即将出版的《抗疫 · 安心——大疫心理自助救援全民读本》一书开篇的问答。该书主编之一、同济大学附属东方医院临床心理科主任、精神医学专家赵旭东解释：" 疫情持续时间的长短，与民众心理健康息息相关。"
由同济大学附属东方医院组织编写的《抗疫 · 安心——大疫心理自助救援全民读本》即将由上海科学技术出版社发行，拟首印 10 万册，将公益赠送给湖北和上海市民。全书通过问答形式解读疫情防控期间的大众心理问题，分别针对医护人员、隔离区群众、患者家属及普通民众，阐释特殊情况下的心理防护，提供及时有效的自助心理调试方法。



《抗疫 · 安心——大疫心理自助救援全民读本》编写团队主要来自同济大学附属东方医院临床心理科，也包括该院整建制创建的中国国际应急医疗队（上海）队员。在多次带队参加救援实战的基础上，东方医院院长刘中民牵头创立了 " 始于灾前、重于灾中、延于灾后 " 的中国灾难医学理论与城市应急管理的灾难医学救援体系。
今天（2 月 4 日），东方医院派出的国家紧急医学救援队暨中国国际应急医疗队（上海）55 位医务工作者与后勤保障人员分两批奔赴武汉一线驰援。这支医疗队是全球首支通过世卫组织认证的国际应急医疗队，他们将深入武汉社区一线，搭建车载移动医院、帐篷移动医院。前期，队伍已开展多次传染病防控、疾病筛查诊治、心理救援、模拟演练等工作。





" 作为社会公共卫生事件，‘新冠肺炎’疫情的防控工作不同于以往地震、风灾、工厂爆炸等灾难医学救援。" 在刘中民看来，疫情防控是一场持久战，心理救援与身体救助治疗同样重要，同样关乎生命安全与社会和谐稳定。解放日报 · 上观新闻记者就此话题专访中华医学会灾难医学分会主任委员刘中民教授。
上观新闻：《抗疫 · 安心——大疫心理自助救援全民读本》如何策划完成并在短时间内面世？
刘中民：同济大学附属东方医院有临床心理科，还有整体建制的中国国际应急医疗队（上海），在灾难医学、精神卫生方面平时一直有积累，时刻准备着进行灾难救援。
" 新冠 " 疫情发生后，疫情本身的影响很大，我们也发现，民众的心理恐慌带来的社会效应，引发的损失可能比疾病损失还要大。疫情发生到这一阶段，亟需稳定包括医务人员、各地民众在内的社会情绪。春运返程潮之下，如果人人自危、恐慌，在返程过程中有可能出现很多问题。交通、社会、家庭、病人救助等方面，都需要稳定的社会情绪支撑。考虑到这些情况，我们在最短时间内组织专业团队，连续几个昼夜编写成稿，再到出版社申请书号、审稿、编排，合计前后不到一周时间，可以说都是超常规的。能在如此短时间内推出这本书，出版社的支持与响应特别重要。
上观新闻：此次抗疫过程中，从灾难医学救援来看，就您观察有哪些积极与不足之处？
刘中民：疫情发生，对政府管理、对整个城市治理体系是一次考验。我们看到，政府管理人员、每位党员发挥了积极的作用，街道、社区、居委网格化管理在排查疫区人员、做好居家隔离等方面都起到了很大的作用。医疗方面，医务人员表现出的爱岗敬业给全社会带去了信心。社会联防联控、市场管理等都比过去做得更为规范和系统化。
如果说稍有不足之处，还是整个社会对灾情准备不足。从物资的具体供应链到疫区的居民生活、就医次序表现出一定程度的混乱，多地出现一定的防护物资短缺情况。当然，随着疫情防控不断深入，工厂复工、运输渠道畅通，相信物资短缺等问题是可以解决的，不容忽视的还有心理防疫上的准备。民众的恐慌情绪来自对疾病、对病毒传染不够了解。融媒体时代，上网方便，信息获取便捷，但各个渠道的信息不确切、不对称，更容易造成恐慌，必须重视心理防护。
上观新闻：经过漫长 " 宅家 " 假期后，本周至下周，市民将陆续复工，对这一阶段的防护有何建议？
刘中民：就新冠病毒传播的危害性，从医疗角度来看，并没有我们想象得这么严重。以流感来说，一家人、一群人的传染机会也很高。虽然目前人体对这种病毒还没有明确抗体，但要相信人体适应自然环境的能力很强。从目前的病例来看，大部分轻症患者可以治愈乃至自愈。
每个人在行动上要严格按照规范进行规避和防范，在心理上不必过于紧张、害怕。空旷环境下适当的户外活动、相对独立的环境中恢复工作都是可行的。实际上，我们每个人做好本职工作对整个社会次序、经济恢复有帮助，集体工作环境也能产生对个人的约束，对个体的心理恢复是一种支撑。
上观新闻：从精神卫生、心理健康角度而言，如何为疫区人民和全体民众提供更多帮助？
刘中民：不仅是疫区人民，医务人员在长期高强度工作压力之下也可能发生心理问题，对医务人员的心理疏导和救助也非常重要。上海援鄂医疗队关注了这一问题，做好了相应准备。对医务人员的心理疏导和救助，在有条件的情况下，可以加快院内岗位、人员的轮换，派出单位也应尽可能作出调整。
疫区百姓的心理救助更加重要，心理恐慌之际，人的行为难以被控制，可能产生应激反应。一旦成为群体性的应激反应，就有可能影响社会的次序与稳定。我们出版这本公益性质的小册子，也是希望通过出版渠道，尽快发送到有需要的读者手中。这是一个 " 全民读本 "，希望能给有病患的家庭、医务人员、普通大众等方方面面的群体提供帮助。
通过各种渠道传播更多正面消息、正确信息，进行全社会的科普教育，在很大程度上比医疗手段能够更有效地抵抗疫情。社会总要慢慢进入常态，不必谈 " 疫 " 色变。不是不防不备，而是减少不必要的恐慌。医生的责任不单单是治疗单个病人的身体疾病，还要治疗社会的集体心态。
栏目主编：施晨露 本文作者：施晨露 文字编辑：施晨露