冷门小众运动少儿泰拳走进常州儿童体育培训市场

辙宇

发布时间 2018 年 10 月 14 日 09:37 来源 常州晚报 编辑 贾英 责任编辑王小明


冷门小众运动走进我市儿童体育培训市场
少儿泰拳， 教孩子勇敢和尊重
常报全媒体讯 适合儿童的运动项目，跆拳道、舞蹈、篮球、羽毛球……随口就能说出很多种。但最近，一些曾经在我们印象中只适合成年人的冷门小众运动项目，如今也慢慢开始延伸向少年儿童，比如泰拳运动。
提起泰拳，通常的印象是出拳、踢腿、肘击，给人的印象总归离不开 " 暴力好斗 "，如此运动让小朋友去学，岂不是很危险？和大多数家长一样，第一次听说常州也有了少儿泰拳课程，记者也是十分惊讶，原来小朋友也可以练泰拳。经过专业教练的解释，记者才了解，少儿泰拳，原来是可以教会孩子尊重与勇敢的运动。
教孩子勇敢和尊重
在我市一家开展少儿泰拳培训的专业泰拳训练馆内，记者采访了我市两位专业泰拳教练蒋亚俊和倪锋。" 目前我们开设的少儿泰拳课程主要是一对一的课程，泰拳是一种包含拳、腿、肘、摔等多种技术的一项健身格斗训练项目，可以说是格斗运动的十项全能，也是最实用的搏击运动。很多家长把孩子送过来学泰拳，一是为了强健体魄，二是为了让孩子有个防身的本事。" 蒋亚俊说。
在这家泰拳馆内，记者看到了一些专门给少年儿童使用的泰拳装备。蒋亚俊介绍，少年儿童的泰拳装备主要就是在拳套上和成年人有一些区别，最直观的体现就是儿童拳套的个头小，比成人拳套小了一圈。
记者发现，少儿泰拳与成人泰拳课程最大的区别在于第一节课的内容。" 小朋友的学习能力非常强，我们在第一节课里会向小朋友展示与泰拳有关的很多很多东西，目的是培养他们对这项运动的兴趣。然后在第二、第三节课里，我们重点会灌输小朋友这项运动的理念，告诉他们泰拳不是用来打架的。泰拳不是教孩子暴力，而是教孩子勇敢和尊重，我们会在课程中十分注意强调泰拳的仪式感。" 蒋亚俊说。


适合 5 岁以上的孩子
那多大的孩子适合练习泰拳？
" 泰拳是一项适合 5 岁以上孩子的运动。5~7 岁是儿童大脑认知能力发育的黄金时期，7~12 岁是少儿的行为、动作接收能力最强的时期。在这个年龄段开始练习泰拳，通过生动有趣的活动形式，可有效提高孩子的大脑认知能力和感觉综合能力。" 蒋亚俊表示，爱动是每个孩子的天性，孩子需要通过体育运动来表达内在本能的需求，而泰拳运动恰恰比较合适，在对孩子成长与发育的各项指标上，都有着促进作用。
可能不少人以为，像泰拳这样搏击类的运动项目会是男孩子更为喜爱，但记者在采访中发现，女孩子对这样的项目也是兴趣十足，在记者采访的这家泰拳馆内，参与少儿泰拳私教课程的孩子有一半是女生。" 我自己平时也是练习泰拳的，所以不担心女孩子参与这项运动。我女儿上泰拳私教已经差不多半年了吧，孩子还是有很多进步的。不仅仅是泰拳的技术水平，生活中也有很多变化，比如能够独立自主做一些事情了，遇到困难也不退缩了。" 一位家长与记者分享了女儿练习泰拳的心得。
家长送孩子参与体育活动，多少有些关心这项运动的运动量大不大？孩子会不会辛苦？有没有危险？
" 参与体育运动，完全不累是不科学的。现有的少儿泰拳课程是根据少年儿童身体情况来安排的，小朋友会在一个愉悦的氛围中学习到泰拳最核心的精神和技巧。另外，在少儿泰拳课程中，我们肯定是不会设置高难度动作和危险动作的，加上科学的训练方法和练习安全保护模式，使孩子们不仅能够学到很多知识，并且能感受到泰拳魅力之所在。" 蒋亚俊说。
有助于提升孩子身心素质
" 泰拳是一项竞争性贯彻始终的运动，孩子在接受泰拳训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。" 说起泰拳运动可以给孩子带来的改变，倪锋滔滔不绝，" 单人练习时的极限性训练，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都能为培养人的坚强意志和竞争意识打下基础。而且泰拳以它特有的攻击和防卫形式，极大地满足了少年儿童的表现欲望、攻击和破坏欲望，同时泰拳运动的规则又能把这种欲望限定在可控制的范围。这样就满足了孩子本身的运动需求。"
蒋亚俊接着介绍：" 泰拳有自身严格的动作规格和技术要求，孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为，所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。因此，通过泰拳训练能显著提高孩子自身的自律能力。和其它运动项目一样，泰拳运动需要参与者全身心地投入训练，有助于全面提高身心素质、增强体质、开发智力、培养意志品质，更能激活少年儿童的竞争、进取意识。"
此外，练习泰拳还有助于开发少年儿童的智力。" 这是一项对智力要求较高的运动，泰拳动作的复杂性和对抗的激烈性要求参与者的大脑必须高速运转，更要求孩子在训练中不断地调整自己的心态，以顺利地完成各项训练动作。训练时就需要通过不停地观察、想象、模拟等思维来完成，能有效地培养孩子的判断能力、思维能力、反应能力等。" 蒋亚俊说。
" 当然了，除了这些在意志品质培养上的好处，体育运动一些基本的好处，比如柔韧、协调、平衡、灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，都能在进行泰拳运动的同时更全面均衡地发展。" 蒋亚俊说。
本版文字 郑雨露
本版图片 夏晨希
来源：常州晚报