运动健身成假日新时尚

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本报乌鲁木齐 10 月 3 日讯记者米日古力 · 吾报道：10 月 1 日，艳阳高照，在乌鲁木齐各大公园、健身房、小区里，跑步、快走、健身、跳操的人不少。国庆长假不出游，利用难得的假期锻炼身体成为很多人的新选择。
临近中午，乌鲁木齐市人民公园里的人多了起来，很多跑步爱好者身着运动装，戴着运动腕表、蓝牙耳机，跟着音乐节奏慢跑。
市民杨洋今年 40 岁，家住公园北街附近，是一名运动爱好者。假期第一天，她和三个好朋友相约来到人民公园跑步。" 平时上班忙，长假就想好好锻炼一下身体，避免‘每逢假期胖三斤’。" 杨洋笑着说。
" 退休以后，锻炼成了我的新爱好，国庆节来公园里锻炼的人比平时多，有小朋友、有年轻人，也有和我一样的老人。和大家一起锻炼，我感觉自己都年轻了好几岁。"68 岁的市民赛买提 · 卡斯木喜欢散步和打乒乓球，他说，孩子们都已成家立业，现在儿孙满堂，生活幸福美好，每天都像在过节，只有身体健康才能更好地享受生活。
中午时分，记者来到乌鲁木齐市克拉玛依西街曼哈顿健身房，有的人在跑步机上跑得大汗淋漓，也有不少人在练习器械。" 现在生活越来越好，大家开始把注意力放在健康方面，我准备利用假期好好锻炼一下。" 市民汤砚青说。
健身房工作人员告诉记者，长假来健身房健身已成为人们的新选择，为了满足广大市民的需求，健身房在国庆期间照常营业。
蔡国卫是一名骑行爱好者，17 时左右，他和几个朋友已结束石人沟景区的骑行活动返回市区。" 乌鲁木齐现在空气质量越来越好，周边也有很多景区，约好友一起骑行去周边景区转一转，既锻炼了身体，也践行了绿色、环保、健康的理念，我觉得这样的假期过得特别有意义。"
市民李谦选择在乌鲁木齐市二宫体育馆里度过国庆长假。" 我和几个同事约好这几天都来打羽毛球，不但锻炼身体还增进感情，假期结束后就能以更加饱满的状态开始新一轮的工作了。" 李谦笑着说道。
负责预订场地的工作人员告诉记者，很多人选择长假到篮球馆、羽毛球馆等室内场馆运动，这里每天都是满场的节奏。
随着生活水平的提高，健康意识深入人心，越来越多的人开始注重自身健康，通过参加各类体育运动增强体质，科学健康过假期成为越来越多人的共识，随处可见的运动达人已成为城市里一道亮丽的风景线。