⊙我听过最实在的夸奖，是「你看起来很健康」！！

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曾经的时尚圈有一个词语叫做「巴黎瘦 ( Paris Thin ) 」，专门用来形容法国那些为高级时装屋走秀的超模。


以至于在很长的一段时间里，「瘦弱」都是美丽的代名词，甚至女孩儿们会因为自己还不够瘦而感到自卑，严重的还会患上抑郁症、厌食症。
法国政府开始意识到「瘦」是需要底线的，于是出台相关政策，严令禁止过瘦的模特走秀，并规定模特的 BMI 指数应在 18.5 以上，也就是说身高 175cm 的模特，体重需要达到 55 kg。


既要达到这个健康体重的标准，又要看起来瘦瘦哒，似乎是一件很难办到的事情。
不过当你看到下面这张图，你就能明白如何可以做到了。


（图片来自网络）
没错，两全其美的方法就是健身。
随着审美观念的发展，现在的人们更偏好看起来阳光健康的美好肉体。在社交平台上，充满荷尔蒙的火辣身材，总是能得到更多的点赞和评论。


互联网时代的社群文化，顺其自然地让热爱健身、热爱分享的人，聚集到一起。在小红书上搜索 # 健身 #，仅这一条词条下就有超过 100 万篇笔记。


其中内容更是包含健身方法、健身心得、健身食谱、健身服装、健身设备、健身 APP  等等基于「健身」这个点，所引发出的「健身 +」生态链。
都说「女为悦己者容」，这句话放在社交经济大行其道的今天，同样可以衍生出：男为悦己者健。不管是探探、Tinder，还是更偏向小众的积目、soul，许多男性用户都会选择在自己的相册里秀出身材，秀出肌肉。


在知乎上搜索大家喜欢上健身的原因，除了上面所提到的，会让自己看上去更加阳光、迷人之外，更多的人表示：
「每天流汗的感觉很爽」
「我喜欢一个有目标、积极向上的自己」
「健身会给我带来巨大的成就感」
……
甚至还有小仙女决定健身的原因，是因为健身 Look 实在太好看了！？


（图片来自网络）
此外，越来越多的科技公司还推出运动可穿戴设备，佩戴者能够通过对应的手机 APP，根据自己的健身习惯设定不同功能提醒，并且实时监测心率、卡路里消耗指数等运动数据。
不仅科技感满满，作为装饰品戴在身上好像连走路都变得更酷了呢！


随着健身风尚的普及，许多居民区附近还开设了 24 小时智能健身房，现在的健身，俨然成为一项门槛非常低的兴趣爱好。
同时也说明了：健身行业未来发展前景不可限量，「健身 +」的生态链将辐射到生活衣食住行的各个细节。


根据数据显示，2015 年我国健身行业产值为 1300 亿元，2017 年达到 1590 亿元，预计 2020 年将达到 2000 亿元。


可见，随着人们生活水平的提高，作为消费主力的年轻一代的生活理念正在发生改变。我们这些「小仙女」、「小狼狗」已经不满足于在精神上充实自己，更是明白为健康投资的重要性，毕竟身体才是奋斗的本钱。
三分靠练，七分靠吃
不过话说回来，想要拥有 8 字腰好身材，健身装备固然重要，但「吃什么」更关键。
速途研究院在《2018 年 Q1 健身 APP 市场研究报告》中指出：接近 90% 的用户都希望能从健身 APP 中获取完善的健身计划，并有超过 60% 的用户希望能够得到合理的食谱。


健身圈里有句大实话：「三分靠练，七分靠吃」健康的生活方式，离不开吃得更「好」，这里的好并不是指大鱼大肉满汉全席，而是通过合理、优质的膳食搭配，补充身体所需要的高质能量。
而一份合格的健康轻脂餐，当然离不开优秀的健康油。
拥有马甲线的不止是坚持运动的阳光偶像，还有接下来要介绍的这位拥有明星同款「8 字腰」的国民好友（油）。
4A 腰的瘦 + 马甲线的诱
=
阳光 8 字腰
国民品牌金龙鱼阳光葵花籽油推出全新抗紫外线「 8 字腰」瓶身，光看这性感的曲线就知道此油不简单。


75% 不饱和脂肪酸
金龙鱼阳光葵花籽油以高达 75% 的不饱和脂肪酸，成为健身人群的优选食用油。


双项国际大奖
凭借优秀的生产工艺和产品品质，金龙鱼阳光葵花籽油获得「欧洲食用油健康大奖」与「全球品质金奖」，双项国际大奖见证匠心品质 ~




对还没有养成健身习惯的小马达来说，从一瓶健康的油开始「轻生活」，也是个不错的选择。
这个中秋，金龙鱼 X 苏宁易购 中秋粮油节为你的健康搞点事情！


9 月 20 日之前，上 薄荷健康 APP 找到 「8 字腰 21 天炫腹挑战」，报名加入打卡群，就有机会成为苏宁易购 # 清空购物车 # 活动的幸运儿。




坚持 21 天，难道你做不到？
有人说，养成一个习惯只需要 21 天。那么用薄荷健康，坚持打卡 21 天，完成「8 字腰」炫腹挑战，或许就是一个对自己的小小考验。


想被人夸「你看起来很健康」，当然要从现在开始为美好的肉体努力奋斗。
资料来源：
[ 1 ] 2017 上半年健身 APP 市场报告 [ J ] . 互联网天地 ,2017 ( 09 ) :32-34.
[ 2 ] CNBData 2018 线上运动消费趋势大数据报告
[ 3 ] 极光大数据
[ 4 ]  速途研究院在《2018 年 Q1 健身 APP 市场研究报告》
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