论坛   020美食   #网红美食我来做#酸汤土豆绘牛肉
羊城生活
020新闻
020房产
020美食
兴趣爱好
020旅游
020体育
020金融
娱乐在线
020潮流
020广告
020车市
论坛管理
论坛管理
返回020美食
发新帖 回复
查看: 392|回复: 0

#网红美食我来做#酸汤土豆绘牛肉

[复制链接]
楼主

617

主题

617

帖子

14

积分

新手上路

Rank: 1

积分
14
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2018-12-28 04:36:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
酸汤土豆绘牛肉是以西红柿和牛肉及土豆为主要食材的家常菜。口味清淡,补铁补血,营养价值更丰富。
By 枭笑 【豆果美食官方认证达人】
用料</b>
牛腱子肉 580g
土豆 1 个
番茄 1 个
胡萝卜 半根
葱 1 颗
姜 3 片
蒜 2 瓣
八角 1 个
桂皮 1 块
香味 2 片
料酒 1 勺
生抽 1 勺
甘汁园单晶体冰糖 8g
盐 依个人口味
做法步骤</b>


1、首先将牛腱子肉用温水洗干净。 ( 牛腩也可以,根据个人喜欢 )


2、洗干净的牛腱子切小块。 ( 块的大小可以根据个人喜欢来切 )


3、番茄洗干,切块。 ( 可以根据个人喜欢选择是否需要去皮 )


4、土豆去皮,洗干净切块。


5、姜,蒜去皮切好,准备工作完成。


6、将牛肉焯水,冷水入锅,大火烧开,煮 2 分钟,捞出用温水冲洗,把牛肉上面的杂质冲洗干净。


7、起油锅,加入准备好的香料炒香。


8、再加入切好的番茄煸炒,当番茄炒碎时加入番茄酱翻炒均匀。


9、再加入焯水的牛肉,翻炒至均匀。 ( 全程小火 )


10、再加入料酒。 ( 适当多一些去肉腥 )


11、再加入生抽。


12、再加入冰糖,翻炒均匀。 ( 单晶冰糖颜色及颗粒形状很美观,小颗粒冰糖,更方便储存食用。)


13、再加入纯净水,没过牛肉为佳。 ( 一次性加够水量,中途不要加水哈 )


14、盖上盖子转为大火烧开,再转小火慢炖,将牛肉炖烂。 ( 我选用的是铸铁锅,炖菜特别好,传热慢,受热均匀,对身体也比较好。)


15、约炖了 45 分钟,牛肉已经酥烂,按个人口味加入盐。


16、再加入切好的土豆和胡萝卜,炖 15 分钟即可出锅。 ( 无需收汤,有些汤汁更好吃。 )


17、盛出装盘,撒上葱花。


18、可以用小勺连汤带肉一起吃,酸爽开胃。


19、还可以用来拌饭吃呦~


20、成品图。
小贴士</b>
所有食材可以根据个人胃口增减,也可以按个人口味调味。
----------
豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;
100 万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App 查看。


回复

使用道具 举报

返回020美食
发新帖 回复
使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则





020羊城论坛X

0511.net镇江网 分享生活 温暖你我

0511.net镇江网|镇江大小事,尽在镇江网! 镇江网由镇江亿速网络科技有限公司组建。镇江网汇集了镇江本地新闻信息,视频专题、国内外新闻、民生资讯、社会新闻、镇江论坛等。镇江网是镇江地区最具影响力的综合性门户网站,是镇江人浏览本地新闻的首选网站。...

点击查看详情 

友情链接