冬季旅游注意事项！爱旅游的你一定要收藏……

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注
意
啦


寒冷的季节挡不住旅游达人的出游热情， 然而在旅途中最让人关注的恐怕就是天气的变化了，特别是严寒气候对人体的影响以及某些疾病的侵袭。冬季出行您要 get 到以下几点。




病患


患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的患者，尤其是年老体弱者，从健康的因素考虑，一般不适宜到极寒地区出游。




服装




防寒保暖是喜欢滑雪赏雪玩雪朋友们的准备重点。如何防寒保暖呢？最外层的衣服一定要具有防风性，比如厚实的羽绒服、毛大衣、呢大衣等，去高寒的地方一定要佩戴帽子和围巾，因为人体 50% 以上的热量是从头部和颈部散失的，外出时必须擦好防冻膏。


冻疮




万一外出旅行发生冻疮，一定不可疏忽大意，可先用手掌体温对其稍微加热。轻轻按压手掌，循序稳定加压，并涂上冻疮膏，切勿按摩大力搓揉；如若出现冻疮水泡，切记不可挤破，待其自行溃破，要及时消毒，并涂上冻疮膏。


药品




冬季出行天气寒冷，极易受寒感冒，所以外出旅行要预备好便于携带、治疗伤风感冒的药品。一般来说北方地区气候干燥，建议大家准备一些夏桑菊等清热冲剂来预防缓解。


相机保暖




冬季遇到雪景忍不住多拍几张，然鹅电子快门和摄影机在 -20 ℃以下时，电池就会容易 " 放电 "，出现快门不能按下等失灵问题。首先一定要把电池保暖，准备好户外的 " 热力贴 "，其次要给相机准备一件防寒衣，在户外拍照完进入室内一定要慢慢缓冻之后再打开。并且多准备一些备用电池。


温泉




不要从水温最烫的池开始，要从水温最温和的池水开始浸泡，每次泡温泉的时间最好控制在 20-30 分钟，如果长时间泡温泉，则会出现眩晕，浑身无力等症状，泡温泉浴时尽量闭上双眼，以冥想的心情，慢慢地深呼吸，这样才能真正的释放身心压力，达到全面放松。


滑雪




滑雪是一项速度快、技术含量极高的运动，并且极易发生意外伤害，大家要将个人防护设备穿戴齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应该学习一些最基本的医学知识和急救常识，如受伤如何及时处理，骨折后应采取的措施等，如若发现他人受伤，切记不可随意处置和搬动，应尽块向雪场救护人员报告。
预防雪盲
进入滑雪场时，因雪地的反光程度较大，出门一定要佩戴太阳镜，保护好自己的双眼。如果不幸患上雪盲症，应当即刻前往黑暗的地方蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温导致的疼痛感，一段时间后慢慢地让眼睛恢复。
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来源：青岛市市南区旅游局